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Trucos efectivos para que tu bebé duerma toda la noche

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Tener un recién nacido en casa es una de las cosas más maravillosas que se pueden vivir, pero no por ello debemos negar que también es uno de los momentos más agotadores que podemos enfrenta

Y es que no es sino hasta el momento en que pasamos juntos la primera noche, que el consejo “duerme todo lo que puedas, después no podrás” comienza a hacer sentido y resuena una y otra vez dentro de tu cabeza.

Pero ten calma, que el panorama mejora antes de que puedas siquiera darte cuenta del paso del tiempo y si aplicas algunos trucos, también puedes facilitar el proceso para ambos.

  • A continuación puedes encontrar una lista de sugerencias hechas por el portal vix.com

    • Ten un chupete (chupón, tete)
  • Si bien muchos pediatra no recomiendan su uso hasta una vez establecida la lactancia, alrededor de los 3 meses de vida. Pasado este tiempo, intenta calmar a tu bebé usando uno apropiado para su edad.
  • Verás que la angustia por la falta de succión desaparece y el sueño se vuelve algo más cíclico.
    • Emite ruido blanco
  • El ruido blanco es aquel que emiten los siguientes aparatos: televisión sin señal, secador de pelo, ventilador, aspiradora o cualquier otro que “encubra” el sonido ambiental. Pero no es necesario que tu cuenta de luz se dispare para poder hacer dormir a tu bebé, pues hoy existen algunas tiendas especializadas que venden algunos artefactos que pueden ayudar, así como también puedes descargar algunas aplicaciones que emiten diferentes sonidos y que calman como por arte de magia el llanto del bebé.
    • Crea una rutina de sueño
  • Saber qué es lo que va a pasar es una muy buena manera de poder compatibilizar los ciclos de sueño.
  • Intenta bañar a tu bebé todos los días antes de dormir, si puedes hazle masajes y crea un ambiente tranquilo para que pueda lograr el tan anhelado descanso.
    • Calma el ambiente al menos 2 horas antes de llevarlo a la cama
  • Es importante que el bebé comience a diferenciar el día de la noche. Para ello es necesario que durante el día exista ruido, movimientos y todo tipo de actividad que le indique una diferencia con la noche.
  • Por ello al menos 2 horas antes de ir a la cama, es necesario que en casa comiencen a bajar la intensidad de las actividades que realizan. Apaga artefactos eléctricos, baja la intensidad de la luz y busca la armonía necesaria que le hagan ver que es de noche y “debe” dormir.
  • Sé que estar con un recién nacido puede resultar muy agotador, por eso es importante que si en algún momento te sientes sobrepasada, pidas ayuda. Incluso es necesario que si sientes demasiado sueño, puedas contar con alguien que pueda ver a tu bebé para que puedas reponerte y retomar el cuidado de tu bebé sin la presión del cansancio crónico que se vive durante los primeros meses de vida.
  • Visita www.familias.com

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¡Cuidado! ¡No caigas en Fraudes!

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DIF Pénjamo no realiza programas solicitando dinero o datos personales por teléfono.

Pénjamo, Guanajuato, a 29 de marzo de 2022. – Usando el nombre de DIF Pénjamo, personas no identificadas han contactado a las familias del municipio pidiendo información y dinero para acceder a dichos apoyos sociales a través de un número con lada 352.

Informamos a la población que ningún programa del DIF Pénjamo, se gestiona con intermediarios, por lo que si alguien te pide dinero en efectivo o que realices algún depósito bancario para acceder a un apoyo, puedes ser víctima de una estafa.

Te pedimos estar alerta para que no caer en los mensajes falsos que se difunden por las redes sociales, donde piden depósitos a cambio de artículos, apoyos o incorporaciones a los programas.

Si tienes alguna duda consúltalo al 469 692 0529 o en las oficinas ubicadas en Constituyentes s/n, El Huarapo, Pénjamo, Gto.
¡Cuida tus datos personales y evita ser víctima de fraudes!.

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Incendio alcanza a quemar 6 vehículos y parte de una vivienda. Un

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En trabajo coordinado, Emergencias Radio Auxilio Voluntario y Bomberos de La Piedad apagan las llamas y evitan mayores daños.

La Piedad, Michoacán, a 26 de Marzo de 2022.- La tarde de este sábado, un fuerte incendio se registró a espaldas del Fraccionamiento Delta, el saldo 6 vehículos quemados y parte de una vivienda. 

Vecinos del lugar al ver las llamas y la propagación del incendio solicitaron a las líneas de emergencia 911 el apoyo de las corporaciones de auxilio. 

Atienden el llamado elementos de  Radio Auxilio Voluntario quienes por su ubicación llegan de inmediato para apagar las llamas, enseguida se coordinan con elemento del H. Cuerpo de Bomberos de La Piedad, logrando que el fuego consumiera el total de la vivienda.

Al parecer el incendio inició en el pastizal seco, al propagarse con rapidez afecto a la granja cercana al lugar donde inició el incendio, este quemo las unidades vehiculares que se encontraban en el sitio y parte de la vivienda que ahí se encuentra. 

Los tragafuego realizaron las maniobras que permitieron evitar mayores daños, una vez controlado el incendio, procedieron a apagarlo por completo.

Afortunadamente no se reportan personas lesionadas o quemadas, sólo hay pérdidas materiales.

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Primera Capacitación de la Embajada Estadounidense para trámite de pensiones.

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Presidente de La Piedad recibe a Agentes Consulares.

Más de 30 municipios asisten a capacitación.

El Gobierno Municipal de La Piedad, a través de la dirección de Vinculación Internacional, llevó a cabo la “Primera Capacitación de la Embajada Estadounidense para Trámites de Pensiones”, donde asistieron más de 30 representantes de diversos municipios del estado, para recibir esta capacitación.

Por su parte, Samuel Hidalgo, presidente de La Piedad, agradeció la anfitrionía de la Doctora Natalia Alejandra Salinas Bravo, así como la asistencia de los Agentes Consulares de la embajada de Estados Unidos en México, Rodrigo Flores y Carlos Díaz-Ceballo.

Así mismo, los agentes consulares impartieron esta formación, cuyo objetivo principal fue brindar herramientas y conocimientos, a los distintos representantes de cada municipio que se encargan de tramitar las pensiones de los ciudadanos inmigrantes. 

Cabe mencionar que la Dirección de Vinculación Internacional en el municipio brinda asesoría en el trámite de las VISAS en sus diferentes clasificaciones, trámite de pasaporte americano para quienes tienen la doble nacionalidad, así como actas de nacimiento y apostillamiento, ayuda para tramitar la pensión alimenticia y generar reporte de personas extraviadas en ese país. El horario de atención es de lunes a viernes de 8:30am a 3:30pm en la calle Mariano Jiménez #115. 

Dentro de los municipios que asistieron a dicha capacitación fueron: Zamora, Chilchota, Numarán, Vista Hermosa, Tangancícuaro, Cotija, Paracho, Penjamillo, Briseñas, Churintzio, Cherán, Venustiano Carranza, Álvaro Obregón, Puruándiro, Tingambato, Tangamandapio, Tingüindín, Copándaro, Salvador Escalante y Nahuatzen.

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