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Trucos efectivos para que tu bebé duerma toda la noche

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Tener un recién nacido en casa es una de las cosas más maravillosas que se pueden vivir, pero no por ello debemos negar que también es uno de los momentos más agotadores que podemos enfrenta

Y es que no es sino hasta el momento en que pasamos juntos la primera noche, que el consejo “duerme todo lo que puedas, después no podrás” comienza a hacer sentido y resuena una y otra vez dentro de tu cabeza.

Pero ten calma, que el panorama mejora antes de que puedas siquiera darte cuenta del paso del tiempo y si aplicas algunos trucos, también puedes facilitar el proceso para ambos.

  • A continuación puedes encontrar una lista de sugerencias hechas por el portal vix.com

    • Ten un chupete (chupón, tete)
  • Si bien muchos pediatra no recomiendan su uso hasta una vez establecida la lactancia, alrededor de los 3 meses de vida. Pasado este tiempo, intenta calmar a tu bebé usando uno apropiado para su edad.
  • Verás que la angustia por la falta de succión desaparece y el sueño se vuelve algo más cíclico.
    • Emite ruido blanco
  • El ruido blanco es aquel que emiten los siguientes aparatos: televisión sin señal, secador de pelo, ventilador, aspiradora o cualquier otro que “encubra” el sonido ambiental. Pero no es necesario que tu cuenta de luz se dispare para poder hacer dormir a tu bebé, pues hoy existen algunas tiendas especializadas que venden algunos artefactos que pueden ayudar, así como también puedes descargar algunas aplicaciones que emiten diferentes sonidos y que calman como por arte de magia el llanto del bebé.
    • Crea una rutina de sueño
  • Saber qué es lo que va a pasar es una muy buena manera de poder compatibilizar los ciclos de sueño.
  • Intenta bañar a tu bebé todos los días antes de dormir, si puedes hazle masajes y crea un ambiente tranquilo para que pueda lograr el tan anhelado descanso.
    • Calma el ambiente al menos 2 horas antes de llevarlo a la cama
  • Es importante que el bebé comience a diferenciar el día de la noche. Para ello es necesario que durante el día exista ruido, movimientos y todo tipo de actividad que le indique una diferencia con la noche.
  • Por ello al menos 2 horas antes de ir a la cama, es necesario que en casa comiencen a bajar la intensidad de las actividades que realizan. Apaga artefactos eléctricos, baja la intensidad de la luz y busca la armonía necesaria que le hagan ver que es de noche y “debe” dormir.
  • Sé que estar con un recién nacido puede resultar muy agotador, por eso es importante que si en algún momento te sientes sobrepasada, pidas ayuda. Incluso es necesario que si sientes demasiado sueño, puedas contar con alguien que pueda ver a tu bebé para que puedas reponerte y retomar el cuidado de tu bebé sin la presión del cansancio crónico que se vive durante los primeros meses de vida.
  • Visita www.familias.com

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FGR inicia carpeta de investigación en contra de 20 personas tras enfrentamiento armado.

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La Fiscalía General de la República (FGR), a través de su Fiscalía Federal en el Estado de Sonora, integra una carpeta de investigación en contra de 20 personas, por su probable responsabilidad en la comisión del delito de violación a la Ley Federal de Armas de Fuego y Explosivos, luego de asegurarles armamento y nueve vehículos en el Golfo de Santa Clara, Sonora.

De acuerdo con dicha carpeta, elementos de la Secretaría de la Defensa Nacional (SEDENA), en coordinación con elementos de la Agencia Ministerial de Investigación Criminal (AMIC), de Sonora, hicieron del conocimiento que derivado de enfrentamientos armados entre civiles en inmediaciones del Golfo de Santa Clara, Sonora, detuvieron a 20 personas en nueve vehículos.

Luego de que los detenidos descendieron de los automóviles, dispararon contra los elementos militares, pero las autoridades los detuvieron y aseguraron dos armas de fuego de alto calibre, una ametralladora, otras 31 armas de fuego tipo fusil y ocho artefactos explosivos.

Además, 10 detonadores hechizos, 340 cargadores de diferentes calibres, una caja que contenía alrededor de 18 mil 729 cartuchos útiles para armas de fuego de diversos calibres, y 11 chalecos tácticos con la leyenda de una organización delincuencial. En el lugar se localizaron dos cuerpos sin vida.

El agente del Ministerio Público Federal (MPF), inició la carpeta de investigación y realiza los trámites legales correspondientes para el esclarecimiento de los hechos.

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Incendio en pastizal alcanza a vivienda en Numarán.

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Numarán, Michoacán, a 30 de marzo de 2024.- Este sábado, un incendio que inició en un pastizal, alcanzó una vivienda aledaña al mismo, causando alarma a los habitantes y vecinos del lugar.

El hecho se reportó a los números de emergencia 911, indicando el incendio en una casa habitación, lo que movilizó a Emergencias Radio Auxilio Numarán y La Piedad, con elementos Bomberos y unidad para sofocar las llamas., así mismo, elementos de Seguridad Pública Municipal acuden al sitio.

En el lugar vecinos con cubetas de agua buscaban evitar que el fuego se propagar por completo en la vivienda, y os ocupantes de esta, en la segunda planta, de inmediato sacaron muebles y artículos flamables, en la planta baja se ubica un taller, y aun costado se encontraban apiladas tarimas y puntales, lo que era riesgoso para controlar el incendio.

Los Bomberos de Radio Auxilio Voluntario de inmediato realizaron acciones para controlar las llamas y luego apagarlas por completo, evitando mayores daños.

Afortunadamente no hubo personas lesionadas por el fuego o que sufriera alguna afectación por el humo.

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Comerciante resulta lesionado al caer de escalera cuando acomodaba su mercancía

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La Piedad, Michoacán, a 28 de agosto de 20023.- Este lunes, un comerciante iniciaba labores como todos los días, abriendo su local,  y cuando acomodaba su mercancía cayó de una escalera, quedando en el piso y manifestando un fuerte dolor.

Familiares de este, y comerciantes de la zona acudieron a ayudarlo, sin embargo, al notar la expresión de dolor en la cara del hombre, solicitaron una ambulancia a los números de emergencia 911, a fin de que estos auxiliaran al lesionado.

Elementos de Seguridad Pública Municipal acuden hasta el sitio en la calle Morelos donde observaron a una persona del sexo masculino en el piso y junto a él se encontraba una escalera de y la mercancía que acomodaba, por lo que resguardaron el lugar hasta que acudieron los cuerpos de auxilio.

Hasta el sitio acuden paramédicos de Rescate y Salvamento a fin de prestar atención prehospitalaria en el lugar al lesionado, mismo que fue estabilizado para después ser trasladado al Hospital para su atención y valoración médica., fue necesario que la ambulancia ingresara a la plaza principal para acceder hasta el punto donde estaba la persona.

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