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Lo que tenemos que saber sobre la salud mental infantil y la pandemia de COVID-19

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Mientras las cifras de contagios y muertes por coronavirus aumentaban con el paso de los días, los problemas de salud mental también crecían, pero de forma sigilosa.

Es importante saber que el COVID-19 es un evento traumático masivo que atenta contra la salud mental, y en estas líneas hablaremos de los más pequeñitos de la casa, quienes también han sufrido pérdidas. 

Los niños ahora experimentan constantemente la incertidumbre de no saber qué va pasar con aquello que para ellos es necesario: la asistencia escolar; pues para ellos es confuso y difícil de interpretar “ir a la escuela es intermitente pues la interacción humana atenta contra la salud, mientras que, en algunos casos la convivencia masiva en reuniones o eventos sociales se ha vuelto de participación constante” ¡Qué confuso y difícil de comprender!

Hay factores importantes que amenazan la estabilidad mental de los niños, por ejemplo, el perder las rutinas de la escuela y sus relaciones sociales, la interpretación que ellos de acorde a su edad hagan sobre el COVID, desde su propia experiencia si perdieron a un familiar, si alguien estuvo grave o simplemente aislado. Hay quienes sufrieron pérdidas de seres queridos y no ha podido elaborar el duelo ni asimilar la situación.

El entorno que rodea a un niño es clave para su salud mental, si la familia paso situaciones de crisis y no “están bien”, los pequeños tampoco lo van a estar por más que se trate de sobre llevar la situación o minimizar.

Los efectos de la pandemia serán una epidemia de trastornos de salud mental que llevarán a las personas al límite, ha aumentado de forma considerable la depresión y ansiedad infantil.

Los niños tienen más pesadillas, manifiestan terrores nocturnos, nerviosismo, hipersensibilidad emocional, apatía, miedo, dificultades para concentrarse e incluso dificultades cognitivas. 

Los infantes tienen la capacidad para adaptarse a diferentes situaciones, sin embargo, la situación actual tan solo de la escuela es inestable, insegura e incierta y los afecta directamente.

La interacción con los dispositivos electrónicos ha aumentado y esto para el proceso de neurodesarrollo no es benéfico.

Los niños están experimentando ansiedad la cual afecta su calidad de vida, estrés postraumático, por ejemplo: con algún recuerdo se pueden paralizar y esto les impide que realicen sus actividades, manifiestan conductas evitativas y en algunos momentos insomnio (al dormir se libera la hormona del crecimiento, y al no tener una calidad de sueña adecuada hay repercusiones), pueden presentar retraso en sus procesos de desarrollo.

“La tristeza, el miedo y la rabia son normales, pero si detectamos esas emociones muy intensas o prolongadas en el tiempo, nuestra recomendación es que nunca se pase por alto el sufrimiento emocional del niño”, Huertas.

Los niños ahora necesitan ayuda profesional y no podemos minimizar su comportamiento y estado emocional.

¿Qué podemos hacer para ayudarles a sobrellevar esta situación?

  • Los adultos, ser congruentes en su actuar de acuerdo a las medidas de seguridad, enseñarles normas y disciplina de orden social “sí nos piden usar el cubrebocas, debemos usar el cubrebocas” (recuerda que “los niños aprenden lo que ven”), normalizar las medidas de seguridad que se nos piden, ayudará a los niños a sentirse seguros y protegidos, así como a integrarse a diferentes espacios.
  • Llevarlos a interactuar a espacios seguros fuera de casa (naturaleza, parques, espacios abiertos, convivencia, a sana distancia, etc.,) enseñarles manifestaciones de cariño fuera del contacto físico como: palabras, gestos, señales, cartas, dibujos que les ayuden a mantener la proximidad y las relaciones con sus pares.
  • Responder ante sus necesidades, con atención, calma y detenimiento, ya sea en apoyo escolar (ayudándole en lo que no entiende, acomodar y organizar el entorno físico para su aprendizaje, así como ayudarles a modular su conducta para aprovechar los contenidos educativos). Promueve el interés y motivación en las clases a distancia.
  • Darles opciones para pasar el tiempo: crear arte, realizar experimentos, participar en las actividades de la casa, tener una responsabilidad de acorde a su edad, aprovechar la tecnológica mediante contenidos que ayuden a sus procesos de desarrollo (poner una caricatura o películas de risa, también es súper necesario).
  • Lo más importante, escucha y validar sus emocionales, bríndales calma y compañía, utiliza frases como: “esto es difícil, te entiendo, todo va a estar mejor”.

Psic. Rosa Linda Cabrera Velázquez

Evaluación y terapia infantil

Equinoterapia

laquerencia.terapeutico@gmail.com

Instagram: laquerenciaterapeutico

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México obtiene dos medallas en el Campeonato Mundial de Artes Marciales Mixtas

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Melissa Díaz se proclamó subcampeona en peso superligero, mientras que Fabio López ganó bronce en peso paja.

La selección nacional de artes marciales mixtas finalizó su actuación en el Campeonato Mundial de la especialidad 2024, llevado a cabo en Tashkent, Uzbekistán, con la obtención de dos medallas: una de plata y una de bronce.

Melissa Díaz Medina se proclamó subcampeona en peso superligero, tras caer en la gran final con Mulder Ashirbekova, de Kazajistan. Previo a este combate decisivo, había derrotado a la local Gulsara Kazakbaeva vía triángulo de brazo.

El metal de tercer puesto estuvo a cargo de Fabio López Pérez, especialista en la categoría peso paja, quien tuvo una victoria y una derrota ante dos representantes del país anfitrión: Shukurillo Yoldashev y Firdavs Atamuratov, para así subir al podio.

“Hemos estado en un evento increíble con 68 países de todo el mundo compitiendo y casi 800 atletas. Además de las medallas, la mayoría de nuestros atletas llegaron a los cuartos de final. México sigue siendo una potencia en este deporte y continuaremos trabajando fuerte para seguir dando resultados.

“Quiero dar un agradecimiento muy especial a la CONADE por todo el seguimiento y apoyo que nos ha dado en todo momento. Nuestros atletas dieron lo mejor de sí y pusieron el nombre de México muy alto”, aseguró Ubaldo Marroquín, presidente de la Federación Mexicana de Artes Marciales Mixtas-México (FAMM).

De esta manera, el representativo azteca superó su participación mundialista de la edición pasada (en Albania) con una plata, aunque quedó lejos de lo realizado en 2022 (Serbia) con dos platas y tres bronces.

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Asesinan al periodista Mauricio Solis en el centro de Uruapan.

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El hecho ocurrió minutos después de concluir una entrevista al presidente municipal Carlos Manzo.

La FGE investiga los hechos en apego al protocolo homologado de delitos cometidos contra ala libertad de expresión.

Uruapan, Mich.- 29 de octubre de 2024.-
La noche de este martes, fue asesinado el periodista y activista Mauricio Solís en la zona Centro de la ciudad de Uruapan, minutos después de realizar una entrevista al alcalde Carlos Manzo en relación al incendio ocurrido en Mercado Tariácuri.

Según los primeros reportes, alrededor de las 21:15 horas, el periodista hizo una transmisión en vivo para su plataforma “la Jiribilla” y “Minuto x Minuto”, en el corazón de la ciudad, donde entrevistó al presidente municipal, minutos después de concluir dicha entrevista sucedió la agresión a balazos ,a escasos metros de la casa de la cultura.

Momentos después, se confirmó que la persona baleada era el periodista Mauricio Solís, mismo que perdió la vida de manera inmediata a consecuencia de los impactos recibidos.

Minutos después de la media noche, la FGE Michoacán, emitió un comunicado el en que indica que ya investiga los hechos en apego al protocolo homologado de delitos cometidos contra ala libertad de expresión.

COMUNICADO

Uruapan, Michoacán, a 29 de octubre de 2024.- La Fiscalía General del Estado de Michoacán (FGE) nició Carpeta de Investigación con relación a los hechos en los que perdió la vida el periodista Mauricio Cruz Solís, tras una agresión perpetrada con arma de fuego, ocurrida esta noche, en la zona Centro de Uruapan y en los que una segunda persona resultó lesionada.

De acuerdo con los datos que se han obtenido de manera preliminar, poco antes de las 22:00 horas, se registró la agresión con disparo de arma de fuego en contra del periodista, quien minutos antes había concluido una transmisión en vivo para una plataforma digital.

Mauricio Cruz Solís murió en el lugar, en tanto que una segunda persona que caminaba por la zona resultó lesionada, por lo que fue canalizada a un nosocomio para su atención.

En apego al Protocolo Homologado de Investigación de Delitos cometidos contra la Libertad de Expresión, la Fiscalía emprendió los actos de investigación que conduzcan al esclarecimiento de los hechos.

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Se pronostican lluvias extraordinarias en Veracruz e intensas en Chiapas, Oaxaca, Puebla y Tabasco

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La tormenta tropical Kristy ocasionará lluvias muy fuertes en Colima, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán y Querétaro, y fuertes en otras cinco entidades de México.

Para esta noche y la madrugada del martes un canal de baja presión extendido sobre diferentes regiones de la República Mexicana mantendrá el temporal de lluvias en el oriente y sureste de la República Mexicana, por lo que se pronostican lluvias puntuales extraordinarias (superiores a 250 milímetros [mm]) en regiones de Veracruz; intensas (75 a 150 mm) en Chiapas, Oaxaca, Puebla y Tabasco; muy fuertes (de 50 a 75 mm) en San Luis Potosí y Tamaulipas; intervalos de chubascos (de 5 a 25 mm) en Nuevo León.

Asimismo, durante las próximas horas, la amplia circulación de la tormenta tropical Kristy localizada al sur de las costas de Guerrero y Michoacán, y un canal de baja presión extendido sobre el occidente y sur de la República Mexicana, ocasionarán lluvias puntuales muy fuertes en regiones de Colima, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán y Querétaro, y fuertes (de 25 a 50 mm) en zonas de Ciudad de México, Estado de México, Guanajuato, Morelos y Tlaxcala, así como chubascos en Nayarit.

Los mismos sistemas propiciarán rachas de viento de 40 a 60 kilómetros por hora (km/h) y oleaje de 1 a 2 metros (m) de altura en costas de Jalisco, Colima, Michoacán y Guerrero.

A las 18:00 horas, tiempo del centro de México, Kristy se localizó aproximadamente a 480 kilómetros (km) al suroeste de Acapulco, Guerrero, y a 500 km al sur de Lázaro Cárdenas, Michoacán. Tiene vientos máximos sostenidos de 65 kilómetros por hora (km/h), rachas de 85 km/h y desplazamiento hacia el oeste a 28 km/h.

Por otra parte, se prevén lluvias muy fuertes en Campeche y Quintana Roo; chubascos en Durango y Chihuahua, y lluvias aisladas en Aguascalientes, Coahuila, Sinaloa, Yucatán y Zacatecas.

También se pronostican rachas de viento de 50 a 70 km/h en el golfo de California, y con tolvaneras en Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Coahuila y Sonora; rachas de 40 a 60 km/h en las costas de Campeche, Colima, Jalisco, Michoacán, Nayarit, norte de Quintana Roo, Tabasco, Veracruz y Yucatán, y rachas de igual intensidad con posibles tolvaneras en Aguascalientes, Durango, Nuevo León, San Luis Potosí, Tamaulipas y Zacatecas.

Las condiciones serán generadas por el ingreso de humedad proveniente del golfo de México y mar Caribe, la corriente en chorro subtropical que fluye desde el sur de la península de Baja California hasta el norte de Coahuila y el frente frío número 5 sobre el norte de Chihuahua, el cual se prevé que durante las primeras horas del día martes deje de afectar territorio nacional.

Las lluvias, que serán acompañadas de descargas eléctricas, rachas fuertes de viento y caída de granizo, podrían generar deslaves, incremento en niveles de ríos y arroyos, así como desbordamientos e inundaciones en zonas bajas de los estados mencionados, por lo que se exhorta a la población a atender los avisos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), y seguir las recomendaciones de Protección Civil, ante las condiciones de lluvias, viento y oleaje elevado.

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